J’ai respecté le programme à la lettre sans craqué et j’en suis à -7 kg en 1 mois. ça dépasse ce que j’espérais, les séances sont courtes et efficaces, les repas sont bons et j’arrive à prévoir mes repas à l’avance quand je travaille. Ce programme est le meilleur que j’ai testé jusqu’à présent, j’ai hâte de découvrir de nouvelles recettes !
Cedric
