J’ai pris plaisir à découvrir de nouvelles recettes lors de cette 2ème phase et surtout la possibilité de créer sois même ses recettes. Lors de mes séances, j’utilise la séance cardio sur tapis de course de la phase 1 en échauffement avant une séance de la phase 2. J’ai encore perdu quelques kilos, je me sens en pleine forme et motivé pour enchainer sur le dernier mois 😉
Cedric
