Cette phase était éprouvante pour le côté sport car je me suis donné à fond dans le cardio + renforcement musculaire. J’ai eu l’impression de prendre du poids, je n’ai pas séché mais j’ai pris en masse musculaire, je le sens, je suis beaucoup plus tonique. Au niveau de l’alimentation, je me suis relâchée sur la dernière semaine car j’étais en vacances, mais j’ai maintenu des routines sportives au minimum de 5 fois par semaine! J’attends la dernière phase avec impatience !
Ingrid
