Fin de la phase 3, je n’ai pas eu l occasion de faire beaucoup de sport sur cette dernière phase, suite à un changement de vie et un manque de motivation. Mais les habitudes alimentaires sont bien ancrées et je sais mieux manger et ai trouvé un équilibre alimentaire. Je vais reprendre les exercices et me remuscler…
Mais fière de moi et heureuse du résultat, j’ai gardé le moral et l’envie à chaque étape, et l’accompagnement de Geoffray sur les réseaux sociaux, et l’aide du coach qui est présent pour chaque questions, ont été au top.
Je recommande vivement ce programme pour tout le monde…..
On lâche rien !! #FFF
Julie
