Programme de remise en forme du tonnerre !!
N’ayant pas perdu énormément de poids , le fait de faire du sport régulièrement a redessiner ma silhouette (plus ferme moins de cellulite) aspect des cuisses plus fines plus muscler. Je suis ravie !
J’ai eu des hauts et des bas dans ce programme certaines périodes étaient difficiles baisse de régime manque de motivation parfois mais j’ai tjrs respecter mes séances de sport ! La dernière phase j’ai fais un peu plus d’écart que dans les deux précédentes.
Certaines fois je me sentais hyper hyper fatiguées. Les repas un plaisir de les réalisés. Au top vraiment ça me booster comme jamais ! J’ai tenter la mini sèche à la fin du programme mais de boire 4 à 5L relevait du miracle pour moi j’ai pu boire uniquement que 3L Max.
Conclusion ce programme m’a redonner confiance en moi , en mon corps , je m’aime davantage comme ça !
C’est une façon de vivre que j’ai adopter et je ressens un besoin de faire du sport ! Chose que je n’avais pas auparavant ! Ce rééquilibrage alimentaire m’a fais aussi bcp de bien car je fais des intolérances à certains produits et pendants ce programme le fais de supprimer beurre et sucre m’ont fais me sentir mieux moins de douleur au ventre.
Conclusion ces 3 mois ont étaient un excellent booster pour adopter ce nouveau mode de vie.
Merci Thibault pour ce beau programme qui nous rend meilleur.
Laura
