Sydney

L’aventure du 90DLC s’achève mais c’est surtout le début d’une nouvelle hygiène de vie. Mal dans mon corps depuis toujours, quel qu’ai été mon poids, j’ai aujourd’hui trouvé les clés de la réussite qui me permettent d’être heureuse et en accord avec moi-même grâce à ce challenge. J’ai pourtant déjà été plus mince que je ne le suis aujourd’hui mais jamais je ne me suis sentie aussi bien, dans ma tête, mon corps, mon bien-être, mon énergie. Moi qui détestais cuisiner j’ai trouvé du plaisir à cuisiner des aliments sains et savoureux, de manière équilibrée et dans les bonnes quantités, sans trop de prise de tête. Même si je n’ai pas suivi les recettes à la lettre j’ai réussi à trouver le bon équilibre dans mon assiette. Cela m’a ainsi permis de bien mieux comprendre comment bien manger est cela sans culpabiliser ! Pas sportive pour un sous j’ai découvert également comment prendre soin de mon corps et retrouvé l’envie de me dépasser. Après 3 mois à la maison au poids du corps, je retourne en salle après les vacances par envie et non par obligation ! Mon chéri m’a aussi suivi dans ce lifestyle et en ressent également les bienfaits. Merci à Thibault pour ce programme, à Justine aussi pour toutes ses vidéos de HIIT, à mon amie qui m’a initiée à ce challenge et sans qui je n’aurais jamais connu ce challenge, à la communauté Facebook qui permet de garder la motivation et à moi-même qui me suis enfin donné ce coup de pied aux fesses pour enfin changer et dévernir ce que je voulais être ! La vie n’est faite que de décisions, à vous de prendre les bonnes pour vous sentir heureux et pour moi le 90DLC a été la meilleure décision que j’ai prise de ces dernières années ! #FFF