J’ai entamé le programme après ma 3e semaine post-accouchement. Je ne me sentais vraiment pas bien dans mon corps mets dans ma tête et je n’avais pas de motivation à aller à la salle, ayant 2 enfants en bas âge c’était pour moi impossible de concilier les deux. Le programme était pour moi la solution de simplicité il s’est avéré aussi être une solution d’efficacité.
Mon coach est très réactif et de bons conseils, les routines sont courtes et efficaces, jamais de fringale ni de manque de sucre. Des recettes simples à faire pour toute la famille. Malgré les vacances de nombreuses glace crêpes et autres car je trouve que la progression reste correcte. Je profite de la reprise du travail pour me remettre à fond dedans et atteindre mes objectifs !
Merci pour ce rééquilibrage, cette nouvelle façon de vivre, je recommande cette méthode à tous !
Mathilde
