Étant toujours habituée à être très sèche , j’ai jamais pu assumer cette prise de poids du à la vie étudiante. J’avais essayé plusieurs types d’exercices auparavant, sans résultat. De même pour la nourriture, la restriction sans sauce… N’a pas durée longtemps !
Ce programme était comme ma dernière chance. Quel plaisir de varié les repas, ça change de la routine que j’avais acquise à manger toujours la même chose.
Les séances simples, rapides, efficaces, un bonheur !
Je m’étais fixée 3 objectifs niveau poids, que j’ai enfin réussi à atteindre.
Merci pour ce nouveau mode de vie, cette nouvelle façon de penser.
#FFF !!
Maureen
