J’ai décidé de commencer mon programme 3 mois avant de partir en vacance d’été. Je suivais Thibault Geoffray depuis un moment sur Intagram ses recettes m’intriguaient et je me suis lancée. Franchement je pensais pas mit tenir et finalement ça été pour moi un vrai changement dans mon quotidien. Niveau alimentaire je suis une personne très gourmande et grâce à ce programme j’ai appris à manger autrement et j’en suis fière.
Bien-sur j’ai craqué plusieurs fois mais j’ai continuer le programme coute que coute !
Niveau sport je suis une personne pas très sportive de base et c’est vrai que les séances courtes et intenses ont été d’une aide précieuse.
La compagne de Thibault (Justine Gallice ) a été d’une grande aide grâce à ses vidéos youtube où elle répond à mes angoisses lors du programme elle nous aide à déculpabiliser et à faire notre programme sereinement j’ai adoré la suivre pendant ses 3 mois ainsi que les conseilles de Thibault et ses mails d’encouragement et bien-sur mon coach en ligne qui était toujours présent !!!
Je compte continuer sur cette lancée et je vous remercie de partager votre passion qui aide beaucoup de personne.
FitFightForever
Melanie
