Suite à un long arrêt du programme j’ai décidé de le reprendre à 0 le 17 avril en repassant par la phase1 et la phase 2 des résultats impressionnant en terme de cm en phase 1 avec 7 cm de tours de taille en moins par contre j’étais un peu déçu en me mesurant en fin de phase 2 surtout quand j’ai vu que je n’avais pas perdu de poids seulement les photos m’ont fait prendre conscience que le poids n’est qu’un chiffre par ce que je vois énormément de changement. Je me sens beaucoup mieux dans ma tête. En plus j’adore le renforcement musculaire donc c’était un vrai plaisir pour moi cette séance. Le fait qu’elles soient courtes m’a permis de motiver mon copain à m’accompagner à la salle même si il ne faisait pas les mêmes séances mais au moins on se bougeait à deux. Ce qui me rebooste vraiment c’est la création du groupe sur fb où la communauté est juste géniale et ça permet vraiment de se soutenir et de ne rien lâcher on voit qu’on est tous dans la même galère !
Le programme est hyper bien adapté même quand on fait des écarts car j’en ai fais vraiment plusieurs durant cette phase et les résultats sont tout de même là alors merci Thibaut et merci a mon fitness coach Christophe de répondre hyper rapidement lorsque je lui demande un conseil
Reboosté à fond pour la phase 3
#FitFightForever
