Une phase très intéressante bien que pour cause privée je n’ai pas pu la faire aussi régulièrement que la 1ère… mais je suis doublement motivé pour me donner à 200% pour la 3ième phase.
Les HIIT de la seconde phase sont vraiment top couplés avec les HIIT de la 1ère phase de temps en temps, c’est top pour garder du cardio.
Stéphane
