Camille transformation Thibault Geoffray Coaching
24 04 2018
Camille

Je suis totalement satisfaite du programme. Malgré quelques petites baisse ms de moral dans les premiers jours puis à 2 semaines, j’ai vraiment apprécié ma nouvelle way of life. J’ai respecté les recettes, les routines et j’ai joué le jeu pour un seul cheat meal par semaine « tout en restant raisonnable » . Je ressens un bien être général: meilleur sommeil, meilleur vitalité, plus de coup de pompes , mieux dans mon corps et dans ma tête. Je suis satisfaite des résultats physiques et je suis bien décidée à continuer cette méthode pour longtemps. Merci Thibault pour ce programme très bien construit et qui a, et donne du sens ! Si j’ai un regret c’est de ne pas l’avoir découvert plus tôt !!! Merci


Kevin transformation Thibault Geoffray Coaching
24 04 2018
Kevin

Phase 3 très entraînante, avec des semaines chargées en sport, surtout après quelques excès dus au weekend de Pâques… ^^ La motivation est restée au rdv pendant la totalité du programme pour finaliser tous ces efforts. Niveau santé, je sens une réelle évolution car j’ai moins de coups de pompes et je me sens mieux dans mon corps.

C’est un changement au niveau alimentation car je me rends compte que finalement, ces habitudes alimentaires sont maintenant ancrées, et que je ne reviendrai pas sur toutes ces cochonneries que les supermarchés peuvent nous proposer ;) C’est quand même plus plaisant de se faire ses propres repas/encas.
Avec de la motivation rien est impossible. Pour moi qui était assez addict au sucre, je m’en détache mieux dorénavant, même si un bon dessert de temps en temps est plaisant.

En tout cas le jeu en vaut la chandelle ! Merci pour ce programme.

FitFightForever.

Kevin


Aurore transformation Thibault Geoffray Coaching
24 04 2018
Aurore

Ce programme m’a permit de réapprendre à bien manger et faire attention à soi. J’ai commencer ce programme 1 mois après avoir accouché et Malgré des hauts et des bas dû à la fatigue, j’ai tenu bon. Je n’ai plus été contente de moi puis longtemps. J’ai retrouvé goût au sport et arrive à combiné sport et enfants. De plus, les recettes sont vraiment sympas à cuisiner. Toute la famille mange les même repas que moi et cela m’a aussi permis de tenir. Les en-cas, je n’en parle pas lol … les boules ou barres ou granolas en doubles pour moi et monsieur. Et les smoothies en triple car ma fille les adorent. Grâce à ce programme j’ai repris confiance en moi et recommence à me regarder dans un miroir. Merci Thibault pour ce super programme. Maintenant on continue sur cette lancée. Je recommande à toutes les personnes ce programme.


Jeff transformation Thibault Geoffray Coaching
23 04 2018
Jeff

Motivation au max, super énergie, et diversification de la nourriture ! Prise de confiance dans les recettes élaborées, grâce à la bonne base fournie par le programme!
Du coup, petites recettes personnelles, établies avec soin et délicieuses ! J’ai appris à me faire plaisir avec des pâtisseries ou plats healthy ! Que du bonheur !

Juste une petite chose :
Que les personnes qui hésitent encore se disent que c’est faisable et vrai ! En dépit des avis dubitatifs qu’on peut lire.

La clé de la réussite (je pense, sans prétention, avoir réussi mon 90DLC) c’est la MOTIVATION !

Et à ceux qui sont dubitatifs, ou pensent que les résultats sont faussés ou galvaudés, ou qu’il y a tromperie, je peux vous assurer que si vous vous en tenez au programme la réussite est réelle, vraie, et la satisfaction que l’on en retire est si grande que ça vaut le coup le d’investir dans le programme !
Il n’y a pas de magie, la motivation vous mènera au succès.

Le seul conseil que je donnerais, c’est « Foncez ! »


Clémentine transformation Thibault Geoffray Coaching
23 04 2018
Clémentine

Un programme avec des recettes au top, facile a cuisiner et un délice à la dégustation! Un peu d’organisation et ça passe.
Pas sportive avant de commencer, aujourd’hui je culpabilise de ne pas faire ma séance de sport! Les résultats sont flagrants surtout sur ma garde robe, je ne peux plus mettre mes anciens pantalons :-)
Quelques moments de fatigue et de doutes, mais vite remis dans le droit chemin. Quelques écarts culinaires mais toujours en restant « soft ».
Avant de commencer, on regarde les avants/après et on se demande toujours « est ce que tu crois que c’est possible de sécher et de perdre du gras comme ça? » eh bien oui c’est possible puisque je l’ai fait et je compte bien continuer!
Merci Thibault! FFF


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