Emmanuel transformation thibault geoffray coaching
19 01 2018
Emmanuel

Un peu sportif depuis quelques années, j’étais curieux de voir les effets d’un tel programme sur la transformation physique et tout particulièrement sur l’influence alimentaire. La corrélation de ces routines et de cette nouvelle alimentation permet d’attendre des objectifs ambitieux en très peu de temps. Une nouvelle manière de cuisiné qui est vite devenu un réflexe. Programme que je recommande chaudement si tu souhaites te prendre en main sérieusement pour une fois.


Elodie transformation thibault geoffray coaching
19 01 2018
Elodie

Je n’y croyais pas… c’est mon conjoint qui m’a embarqué dans cette aventure et quelle aventure.
Aujourd’hui je mange mieux, je suis mieux et je me vois mieux.

C’est vrai ça n’était pas toujours facile, une hernie discale ca vous cloue sur place mais là rien, je n’ai pas eu mal une seule fois et j’ai réussi a perdre du poids. Ce n’est pas encore mon objectif mais je vais continuer pour y arriver.

Merci Thibault


fouad transformation thibault geoffray coaching
19 01 2018
Fouad

Objectif perte de poids presque atteint. -9 kg
Je suis ravi de ce changement en seulement 3 mois.


oceane transformation thibault geoffray coaching
18 01 2018
Oceane

90DaylLC terminé ! Ce fut une super expérience où j’ai appris à me réalimenter correctement avec des choses bonnes pour pour la santé et pour mon corps. Je me sens plus dynamique et plus à l’aise dans mon corps. Mais ce n’est pas vraiment terminé. Je n’ai pas atteint mes objectifs même si je suis déjà très contente du chemin accompli. Le décès douloureux de mon Papa en fin de phase 2 m’a beaucoup bouleversé et j’ai arrêté les routines sport par tristesse et manque de motivation durant la phase 3. C’était trop dur. J’ai essayé cependant de respecter au mieux le plan alimentaire même si pas évident avec les fêtes où les cheatmeal ont été nombreux. Donc ma phase 3 n’a pas vraiment été bien effectuée, d’où ces résultats un peu décevants sur la fin. Je n’abandonne pas, nous continuons avec mon conjoint à effectuer le plan alimentaire et la programmation de HIIT afin que j’atteigne mes objectifs. D’ailleurs sur lui, qui m’a accompagné durant tout le 90DayLC, les résultats sont top. Super fière de lui ! Nous avons un mariage et un beau voyage en vue, il faut qu’on soit FIT !!!!!! Je retrouve la motivation pour 2018. Merci Thibault pour ce super programme qui change la vie.


Julien transformation thibault geoffray coaching
18 01 2018
Julien

La phase est passée trop vite, alimentairement j’ai suivii le plan a la lettre, niveau sportif ca a ete beacoup plus compliqué entre la grippe qui m’a tenue cloué 2 semaines et un mal de dos de tous les diables… mes phases 2 et 3 cumulées ont duré 3 semaines, trop peu.
J’ai adoré et je recommence immédiatement ce challenge.


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