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Le mur des héros

Découvrez tous les « champions » du programme, qui ont su le suivre à la lettre et obtenir d’extraordinaires résultats.

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Frédéric transformation Thibault Geoffray Coaching

Frédéric

La phase 3 a été pour moi assez difficile bien qu'ayant intégré les principes de base du programme. J'ai pour autant continué les séances le plus possible et la nutrition suivant le principe low-carb / post-training. Je suis satisfait du résultat final et compte maintenir mes efforts tout en accentuant sur les exercices de haut du corps. Objectif prise de muscle, pec, bras et abdos. Merci à tous ceux qui ont participé à la création du programme. J'ai apprécié l'énergie du groupe d'entraide et la variété des plats et les exercices dynamisants.

Fanny transformation Thibault Geoffray Coaching

Fanny

Au début du programme je me suis demandé si j’allais tenir, aujourd’hui j’ai découvert un style de vie que je ne veux surtout pas arrêter ! M’affiner sans me priver, sans fringale dans la journée, aimer ce que je mange, et faire découvrir autour de moi ces recettes surprenantes ! J’ai tenue mes séances de sport, au début avec les séances du 90day et ensuite avec le Myfiitchallenge, le fait d’avoir des séances en direct cela m’a d’autant plus motivé, mais aussi ma motivation à continué d’évoluer quand ma collègue a effectué le Myfiit elle aussi. Discuter des séances, des recettes, se motiver l’une et l’autre m’a aussi permis d’apprécier me surpasser. Aujourd’hui je note une réelle amélioration sur mon corps ! Je me suis affinée mais aussi j’ai cette impression de paraître moins grasse et avoir lisser l’ensemble de ma peau. J’ai encore du travail c’est la raison pour laquelle je ne compte pas m’arrêter en si bon chemin :) Merci pour ce programme au top !!

Patrice transformation Thibault Geoffray Coaching

Patrice

Après avoir fait le 1er 90dlc et plusieurs MyFiit, j'ai retrouvé avec bonheur le nouveau 90dlc et j'ai pu récupérer la forme le poids que je voulais.À tel point que j'ai emmené avec moi 2 de mes enfants qui le suivent à leur tour.

Jérémy transformation Thibault Geoffray Coaching

Jérémy

Cette dernière phase a été un poil plus difficile à gérer à cause d'une semaine de vacances, mais au final j'ai réussis à tenir mes objectifs. Je suis très satisfait de ce 90DayLC qui m'a vraiment permis de retrouver une motivation et un chemin de vie que j'avais délaissé. Je compte continuer sur ce nouveau rythme !

Jade transformation Thibault Geoffray Coaching

Jade

Grande émotion de terminer ce 90 day life challenge !Apres une période difficile, ce programme m'a changé positivement !Plus d'énergie, d'envies, de prendre soin de soi !Moi qui n'aimait pas cuisiner, j'ai appris à aimer préparer et surtout manger ses recettes !Les workouts pourtant pas de mon niveau, j'ai tout donné j'ai évolué et maintenant je peux plus m'en passer ! (sauf celle de la mourrance du mardi phase 3 ahaha).J'ai connu un relachement pendant la phase 3, plus d'envies et baisse de moral. Je me suis reprise au bout d'une bonne semaine et cela n'a quasiment pas eu d'impact sur mon évolution.Parfois cela peut être dur mais cela n'est rien comparé au bonheur de voir les changements dans le miroir et la fierté de manger bien et de se dépenser.. Je suis très fière du chemin parcouru et résultat et je vais continuer sur le long terme car comme tout le monde peut le dire : c'est bien vrai, c'est un nouveau mode de vie !Merci Thibault !!

Coralie transformation Thibault Geoffray Coaching

Coralie

Je souhaite remercier Thibault et toutes son équipe. Une expérience de dingue, du dépassement de soi, choses que j'adore. Malgré beaucoup de difficulté sur la dernière phase niveau alimentation j'ai craqué à plusieurs reprises d'où mes résultats moins bon, mais je commence à avoir le corps que je souhaite. Une peau beaucoup plus tonique et ferme moins de cellulite, on adore !Programme au top. Je ne lâche rien je continue sur ma lancée !

Laura transformation Thibault Geoffray Coaching

Laura

Ancienne sportive de haut niveau avec un corps d’athlète qui pouvait manger ce qu’elle voulait sans ce soucier de quoi que ce soit. J’en étais bien loin il y a quelques mois. Le confinement et l’arrêt du sport ma fait prendre énormément de poids, j’avais vraiment besoins d’un rééquilibrage alimentaire et de training accompagné c’est ce que le 90DLC m’a apporté conquise par la méthode je continue et je vais passer sur le summer shredding accompagné des livres de recettes de Thibault aujourd’hui plus rien ne peux m’arrêter je me sens mieux dans mon corps donc dans ma vie mon travail et dans ma tête un grand merci à tout ceux qui ont réaliser ce programme je n’aurai jamais cru y arriver ! Merci encore

Sébastien transformation Thibault Geoffray Coaching

Sébastien

Superbe phase 3 ! Je vais continuer et refaire le challenge une 2ème fois pour améliorer mes résultats.

Fany transformation Thibault Geoffray Coaching

Fany

Un programme génial. Une phase 3 superbe, des séances explosives et surtout une peau encore plus lisse. Je n’ai jamais été aussi bien dans ma peau! Pour la première fois de ma vie, j’aime mon corps et je ne redoute pas de porter telle ou telle tenue ! Je me sens tellement plus confiante et forte ! Ça fait du bien de se sentir libérer de ses complexes ! Et ça c’est grâce à toi thibault alors merci ! J’avais le sport mais je n’avais pas les notions alimentaires ! Ce mode de vie est ancré à jamais ! Je ne reviendrai jamais en arrière ! Quelle fierté de réussir séance après séance ! D’avoir tout donné et d’avoir réussi ! Je ne te remercierai jamais assez ! Tellement longtemps que j’hésitais en me disant « pour lui coach parmi tant d’autre réussirai ? » j’ai essayé et heureusement ! J’ai la réponse à ma question maintenant ! Tout simplement parce que ça n’est pas un régime de plus !!! C’est un mode de vie dans lequel on prend plaisir à manger correctement sans avoir faim ! Moi qui avait tout le temps faim je n’y croyais pas !

Charlène transformation Thibault Geoffray Coaching

Charlène

Ah ces 3 mois… Pas toujours facile je vais pas me mentir, mais alors qu’elle satisfaction d’avoir réussi à les tenir ! Les résultats sont bel et bien présents que se soit physiquement ou mentalement ! Je me sens plus forte, et plus vive. L’alimentation est une partie qui est assez importante pour moi car j’ai appris à me gérer sur la quantité de se que je mange et les craquages ! Pour moi les « cheat meal » c’était fast-food et aliment bien grasse, mais je me suis vite rendu compte qu’un bon restaurant avec un vrai repas était beaucoup plus satisfaisant pour ma part.Un grand merci à Thibault de m’avoir permis de retrouvé un peu confiance en moi.

Kostadinka transformation Thibault Geoffray Coaching

Kostadinka

Un grand Merci !

Axelle transformation Thibault Geoffray Coaching

Axelle

Merci Thibault.C'est un programme merveilleux, que je recommande à tous. Il y a des moments où la motivation n'est pas la, d'autres ou les exercices sont difficiles à finir. Mais quel bonheur de voir les résultats. Alors oui mon poids sur la balance n'a pas énormément changer mais quand je vois les photos et les mensurations du début et ceux d'aujourd'hui je voit la différence et l'efficacité de ce mode de vie. Les recettes sont excellentes. Aucune sensation de privation, un vrai régale. Mon entourage m'a soutenu et encourage tous au long du programme et le groupe de soutien fait également du bien au morale quand il est difficile de se motiver. Mon seul regret est de ne pas l'avoir fait plus tôt. J'ai complètement changé mes habitudes, moi qui n'était pas très sportive. Aujourd'hui je mange mieux, j'aime le sport et je me fait plaisir. Ce programme n'est que le début de la reprise en main. Il y a encore du chemin à parcourir mais je suis heureuse des résultats déjà accompli.Un immense merci !

Frank transformation Thibault Geoffray Coaching

Frank

Voilà ! c est la fin! Ou plutôt le début d une nouvelle vie! Ce programme est incroyable. J'y suis entré sans grande conviction surtout après toutes mes expériences passées, et c'est complètement dingue. Vous m'avez donné les clés, les bases sont bonnes. Je n appréhendais pas les workouts car je faisais déjà pas mal de sport, ceci dit ils sont réellement redoutables. A chaque séance il faut être à fond ! Il faut y mettre toute l'intensité, toute l'amplitude, tout son esprit, tout son cœur ! Il n'y en a pas un où je n'ai pas explosé. La "diet '" a été la partie la plus compliquée pour moi. C'est elle que je redoutais, mais en fait, vous m'avez montré qu'on peut se faire largement plaisir avec de bons plats, et si je devais retenir quelque chose : c'est la gestion de ses émotions (c'est hyper important pour freiner ses envies d'engloutir tout ce qui passe). Lorsque j'avais envie de succomber à n'importe, j'essayais de travailler sur moi même en me demandant : est ce que je cherche du "plaisir/reconfort" après une mauvaise journée, ou est-ce que j'ai juste envie de m accorder un petit écart. Quoi qu'il en soit une fois sur trois, je me rendais compte que je me réfugiais dans la nourriture pour me réconforter d'une situation stressante. Alors à la place, je faisais quelques exercices de respiration en essayant de me recentrer, me destresser, et chercher du plaisir "ailleurs " que dans les gâteaux. Merci merci merci. Vous avez changé ma vie !

Alexa transformation Thibault Geoffray Coaching

Alexa

Caroline transformation Thibault Geoffray Coaching

Caroline

Fière de tenir les séances, amélioration du cardio, bonnes recettes. Belle perte kg, phase 3 plus difficile à tenir !

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