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Le mur des héros

Découvrez tous les « champions » du programme, qui ont su le suivre à la lettre et obtenir d’extraordinaires résultats.

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Claire transformation Thibault Geoffray Coaching

Claire

Je me sens tellement plus légère, plus en confiance et réconciliée avec mon corps. Un grand merci.

Alexandra transformation Thibault Geoffray Coaching

Alexandra

Plus de vitalité !

Vincent transformation Thibault Geoffray Coaching

Vincent

Merci à Thibault et toute l’équipe du 90DayLC. Grâce à ce programme, je me suis réconcilié avec mon corps, mais surtout j’ai appris beaucoup sur moi même . J’ai appris que devenir la meilleure version de soi n’est pas donné qu’aux autres , et que c’est le résultat d’efforts alimentaires, sportifs, qui deviennent finalement un lifestyle à part entière. Pour moi c’est 10kg de perdus , des centimètres envolés, mais outre le plan physique, c’est d’avantage une énergie décuplée dans mon quotidien, et l’envie de continuer d’avancer dans ce sens avec des objectifs que je n’aurais jamais imaginé avant. Alors simplement et encore une fois,  merci la team FitFight !

Camille transformation Thibault Geoffray Coaching

Camille

Cette phase a été la plus difficile au niveau des entraînements pour moi. Encore une fois, j'ai pu voir des progrès entre la première et la dernière semaine. Elle a été aussi un peu plus compliquée au niveau du rythme alimentaire. Je n'avais plus de protéines et les magasins d'ici ne vendaient plus que des goûts vanille et chocolat. Je pense que mes progrès se sont stoppés à cause de ça et ça a provoqué un relâchement la semaine dernière. J'attends que ma commande arrive pour repartir sur de bonnes bases. J'ai trouvé un rythme qui me convient et qui a changé mon rapport à l'alimentation. Ce programme est une pépite. Merci pour tout.

Yann transformation Thibault Geoffray Coaching

Yann

Je pensais le programme un peu fake il y a quelques temps.  Je me suis complètement trompé.. La preuve en image : -8kg en 3 mois. Retour des muscles et du V qui m avait tant manqué. Rééquilibrage sportif et alimentaire complet depuis que je suis sorti du covid début avril. La motivation est mise a rude épreuve de temps en temps mais si on s'accroche la victoire est là. Le travail n'est pas fini mais la voie est toute tracée pour aller bien au delà des objectifs que je me suis fixé. Merci Thibault pour ce programme !!

Alexandre transformation Thibault Geoffray Coaching

Alexandre

Très content de ce programme , j'ai retrouvé une deuxième fois mes 20 ans. Merci à vous pour tout ça.

Elise transformation Thibault Geoffray Coaching

Elise

Je suis ravie d’avoir participé à cette aventure ! En route vers le MyFiitChallenge maintenant avec de nouveau objectifs à atteindre ! Merci

Cyril transformation Thibault Geoffray Coaching

Cyril

Belles sensations, pas trop perdu en poids mais gagné en tonicité... FFF

Marine transformation Thibault Geoffray Coaching

Marine

Je fais de l'équitation en même temps donc j'ai du arrêter quelques semaines pour les compétitions. Un peu de manque de motivation dans cette deuxième partie mais grâce au groupe c'est reparti pour la phase 3 !

Alexandre transformation Thibault Geoffray Coaching

Alexandre

Un trimestre très bénéfique. J'ai découvert le 90 dlc par un pote qui m'a présenté le programme voilà plus d'un an. Manque de temps et manque de motivation malgré l'envie. Le déclic vient lors de la promotion du nouveau programme en avril. Je me lance, j'embarque ma copine dans l'aventure (ensemble il sera plus facile de s'encourager). Rapidement on se sent bien, ce n'est pas visuel mais c'est intérieur. Nous sommes déjà sportif alors nous enchaînons les workouts jour après jour nous sans transpirer +++. J'apprécie d'en chier de me dépasser, la fatigue est bien présente (les boulots, les enfants, la maison et les 5 workouts/semaine) mais l'objectif est là, la motivation aussi. Malgré une tendinite du coude (présente avant le démarrage du programme) j'ai enchaîné les entraînements sans en raté un, parfois assez douloureux mais comme dirait l'autre la douleur n'est qu'une information. Bref la blessure a disparu pendant la phase 3. Les 3 phases sont passées, parfois long... Surtout en cuisine, mais pas de perte de motivation. Les résultats sont là et il faut s'en satisfaire car on nous rabâche souvent que passé 40 ans c'est terminé. Faux, il suffit juste de se reprendre en main. Dans 15 jours c'est vacances, plage, kayak... Rosé. .. Mais dès le retour reprise des workouts phase 3 car je ne les ai pas fait puisque début juin je me suis lancé dans le MyFiitChallenge Summer Shredding. Un combo gagnant ! Fier d'avoir tenu, motivé pour reprendre et continuer cette transformation. Merci Thibault et merci Justine pour l'accompagnement et ce programme de qualité.

Nicolas transformation Thibault Geoffray Coaching

Nicolas

3ème phases bien passée, objectif partiellement atteint. On va continuer sur cette lancée et reprendre la salle !

Céline transformation Thibault Geoffray Coaching

Céline

Ce programme s'est joué sur le mental et le dépassement de soi. J'ai débuté ce programme après un laisser-aller avec la pandémie mêlant mauvaise alimentation (goinfrage) et pratique du sport de manière peu assidu. Avec une nouvelle alimentation et du sport intensif (plus de 4h de sport par semaine avec la pratique de mon sport et running) le premier mois j'ai eu mon cycle menstruel quelque peu perturbé et celui ci n'est pas encore revenu à la normal. Les workouts et les recettes m'ont beaucoup plu de manière générale mais une préférence pour les workouts du 3e mois et les recettes de la phase 2. Concernant cette 2e phase, la première semaine j'ai ressenti une grosse fatigue puis ensuite un véritable regain d'énergie.  J'ai reçu également quelques moqueries de la part de mon entourage (Perte d'argent, perte de temps, perdre du poids avec autant dans l'assiette etc... ).  Aujourd'hui je me sens bien, je n'ai plus de difficulté lors de mes sorties running, j'ai perdu près de 6kilos et 7cm de tour de taille. Le compte instagram de Thibault permet de rester motivée, je conseille ce programme à toute les personnes voulant se remettre sur le droit chemin.

Marie transformation Thibault Geoffray Coaching

Marie

Ce programme m’a vraiment permis de changer ma routine. Ma vie est plus saine. Je suis devenue accro à ma routine sportive, je ne peux plus m’en passer. Je suis contente des résultats, je me sens tellement mieux dans mon corps… Merci beaucoup pour le coup de pouce !

Benoit transformation Thibault Geoffray Coaching

Benoit

Wahou, voilà 90 jours viennent de se finir, et je ne les ai pas vue passer. Ce 90DayLC new look est très bien fait, déjà que la première version était déjà super, mais là c’est vraiment le niveau au dessus je trouve, les séances sont plus intenses et plus ciblées ce qui rend le programmes beaucoup plus intéressant, le fait que Thibault nous accompagne jusqu’au bout nous pousse encore plus à nous dépasser (petite envie de faire mieux que le coach !) Bref totalement satisfait des résultats, malgré quelques excès sur l’alimentation, j’ai réussi à rester sérieux sur les séances de sport durant ces 90 jours. Mieux dans mon corps, mieux dans la tête, que demander de plus ? Il reste encore un peu de travail donc même si le programme est fini, c’est juste le début du commencement de cette nouvelle vie ! Merci Thibault

Camille transformation Thibault Geoffray Coaching

Camille

Encore une fois j’ai perdue sans m’en rendre vraiment compte ! Je mange plus et mieux qu’avant ! Je suis fière à claques fin de séance et je n’ai plus envie de m’arrêter jusqu’à ce que j’arrive à mon objectif ! Je vois des muscles apparaître là où je n’en ai jamais eue et c’est super grisant !! Merci encore

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