fbpx

Le mur des héros

Découvrez tous les « champions » du programme, qui ont su le suivre à la lettre et obtenir d’extraordinaires résultats.

Rechercher parmi les héros

  • Réinitialiser
Jessica transformation Thibault Geoffray Coaching

Jessica

Mon objectif premier prends du temps et ça viendras j'en suis sûr, c'est de m'aimer vraiment comme je suis actuellement. Mais mon 2eme était d'apparaître sur le mur des héros, chose faite avec fierté lors de la phase 2 ❤️ Une première victoire, merci pour tout. To be continued... ❤️

Clément

Voilà c'est fait. Trois mois sont passés, presque 10 kilos envolés et franchement je n'ai rien vu venir. Pour être franc, je n'y croyais pas trop avant de commencer mais les conseils d'un amis ont fini de me convaincre.  Au delà du poids perdu, qui en soit n'est pas le plus important (bien que j'ai perdu le double de mon objectif), les bénéfices que j'ai pu tirer de ce challenge sont énormes...réellement une reprise en main. Bien que déjà sportif avant le challenge, mes performances physiques ont très largement augmentées notamment en course à pied, et malgré une activité sportive soutenue, j'ai ressenti moins de fatigue et plus de motivation et d'entrain dans le reste de mon quotidien. Côté alimentation, une véritable révélation, un plaisir culinaire...même si certaines recettes restent encore un mystère pour moi. Les objectifs sont largement atteints et cela sans aucune frustration ni contrainte (après avoir trouvé son organisation). Je ne regrette pas mon choix de suivre le challenge et ne saurai que le conseiller à qui souhaite se reprendre en main. Merci à Thibault Geoffray et toute son équipe. 

Guillaume

je suis très satisfait de mes résultats et de mon nouveau mode de vie. Cette transformation était inimaginable pour moi malgré tous les programme que j'ai essayé auparavant. Aujourd'hui je gère mes écarts et je prends du plaisir à écouter les compliments et encouragement de mon entourage.

Coralie

Merci de m’avoir redonné confiance en moi et goût au sport ! Ces trois mois ont été remplis de sueur, de mourance, de doutes et de courbatures mais au final quel bonheur de se dire : “ je l’ai fait !”. C’est certain on peut toujours faire mieux mais je suis déjà très fière du chemin accompli et d’ores et déjà prête pour attaquer le nouveau 90 DayLC !

Simon transformation Thibault Geoffray Coaching

Simon

Beh voilà c'est fini! mais je compte bien adopter cette méthode pour le restant de mes jours. Après des années de galères à concilier des "riz dinde poulet", ce programme m'a permis de cuisiner des plats à couper le souffle, un vrai régal ! Les séances sont justes extras ! c'est un plaisir, quoi qu'il arrive ! je continue sur ma lancée et achèterai le nouveau programme d'ici quelques mois. Un grand merci à Thibault et son équipe, votre suivi et votre boost pour crusher ce programme sont justes énormes ! Merci pour tout, vous êtes au top ! Fit fight FOREVER

Maureen transformation Thibault Geoffray Coaching

Maureen

Voilà défi relevé ! Merci Thibault pour ce super programme : des recettes gourmandes, des séances de sport courtes et bien expliqué, ton soutien. J'ai atteint mon objectif d'affiner ma silhouette et de commencer à me muscler. Grace à l'alimentation et au sport je n'ai plus de ballonnements, quel bonheur. Mon conjoint a pris le nouveau 90 daylc donc je continue l'aventure.

Jean Pierre transformation Thibault Geoffray Coaching

Jean Pierre

Ça y est ! J'ai crushé mon plan !  Des hauts des bas mais l'essentiel est là ! Je revis ! Je me sens mieux dans ma peau et j'ai la banane .  Et dans tout ça le soutien des proches qui au départ te motive puis se prennent au jeu. Bénéfique pour toute la famille . Nouveau mode de vie ? C'est clair ! Merci Thibault . Car les recettes fond la différence ... Tu gardes ... Tu reprends l'envie de manger ... En mieux .  Comme je suis un homme de défi, je me suis fixé une autre barre a franchir et j'ai d'ores et déjà signé pour 3 mois avec le nouveau 90dlc ! Fit Fight Forever !

Nicolas

2ème phase plus sympa que la première au niveau des entraînements.

Esmeralda transformation Thibault Geoffray Coaching

Esmeralda

90 jours ! Je ne peux pas dire que je n'en ai pas bavé par moment, mais le jeu en vaut la chandelle, malgré des baisses de motivations parfois et des grosses #transpirances, je pensais à mes objectifs à atteindre et cela me remettait dans le droit chemin. J'ai pourtant dû par obligation arrêter 3 semaines le sport durant le challenge milieu phase 3 car j'ai dû subir une opération (péripétie), je n'avais pas le moral car j'avais presque terminé le challenge, et pour m'y remettre ensuite cela n'a pas été simple mais je l'ai terminé avec 7kg de perdu. Les résultats sont là je remercie le programme de Thibault Geoffray, ainsi que le groupe privé bienveillant et encourageant.  Une satisfaction également d'avoir attiré l'attention de mon entourage sur ce programme (les gens ne comprennent pas tous ce mode de vie) suite à cette petite transformation de mon corps, des amies ont d'ailleurs rejoins le programme suite à mes résultats et je suis heureuse d'avoir contribué à cette motivation pour eux sans avoir besoin de parler, les résultats l'ont fait !

Cécile transformation Thibault Geoffray Coaching

Cécile

Tout d'abord je souhaite remercier Thibault et son équipe pour ce super programme. Je suis passée par toutes les phases, ultra motivée en phase 1 puis petite baisse de régime en phase 2 mais le groupe d'entre-aide sur Facebook m'a remotivé à fond. Les personnes sont bienveillantes et ça c'est super !! Puis j'ai eu une entorse très importante d'un an mais en suivant les conseils de mon coach j'ai su adapter mon alimentation et j'ai stabilisé mon poids puis continuer à perdre. Enfin j'ai pu reprendre la phase 3 et là mon métabolisme ayant été boosté j'ai encore perdu plus de 2 kg en peu de temps. Je suis vraiment très contente des résultats même si j'avoue avoir parfois fait plus de cheat meal qu'il ne fallait ou encore parfois faire moins de sport que prévu ^^ Quoi qu'il en soit, mon alimentation a changé radicalement et c'est un plaisir ! Je reste motivée pour reprendre une routine avec 5 séances de sports par semaine pour me muscler car c'est vraiment ça dont j'ai besoin pour atteindre la shape dont j'ai envie. Il reste du travail mais j'y crois :D Un grand merci et FFF

Matthieu

Pas vu passé cette deuxième phase. En revanche j’ai fait bcp de recette « fit and fast » car moins inspiré par les recettes de la phase 2. L’omelette paléo par contre... adoptée tous les matins ;-). Niveau motivation, toujours aussi présente et les résultats sont là donc très content !

Corinne

Mon tout premier 90dlc qui ma permis de me remettre au sport. Je l'ai commence un peu avant le premier confinement et cette situation m'a fait lâcher prise ce qui fait que je ne l'ai pas fait sérieusement jusqu'au bout. Cependant, les photos parlent tout de même, et je suis fière de moi ! Je me dis que finalement je suis capable.  Merci à Thibault pour ce programme très complet, sans ça, je ne suis pas sûre que j aurais pu attendre ce petit résultat.  Je ne lâche rien, et je recommence avec le nouveau 90dlc ! Merci Thibaut et son équipe pour tous vos précieux conseils.

Jessica

Deuxième phase terminée mais plus difficile que la première au niveau de la motivation pour les entrainements. Cependant les résultats déjà obtenu en fin de phase 1 m'ont permis de trouver encore et toujours de la motivation. Du point de vue alimentaire pas de craquage, mais j'ai beaucoup suivi les recettes de la phase 1 car celle de la phase 2 ne m'ont pas particulièrement enthousiasmée. Hâte de débuter la phase 3 et d'aller au bout de ce challenge. Fière de moi et de mes résultats je commence à apprécier ce corps que j'avais depuis longtemps en dégout.

Baptiste transformation Thibault Geoffray Coaching

Baptiste

Waouh !  J'avais déjà fait des régimes et étant sportif de base en stand by depuis les confinements je n'avais jamais travaillé de cette façon et eu un résultat aussi impressionnant alliant perte de poids et prise de masse musculaire. Je me dessine de jour en jour. Les plans alimentaires sont top et tout est assez simple à réaliser. On attaque direct avec un my fit pendant 6 semaines et au retour des vacances je me lance sur le 90 dlc 2 ! Merci la team. #FitFightForever

Emilie transformation Thibault Geoffray Coaching

Emilie

J ai lu qu'il existait la loi du 21 /90 : - 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes - 90 jours pour en faire un nouveau mode de vie Je CONFIRME ! Les 2 premières semaines n'ont pas été faciles au niveau organisation des repas, des routines et des enfants une semaine sur deux... Mais quand on veut réellement quelque chose, on cherche des solutions et quand on les trouve, on a des résultats, la motivation s accroît, un bien être général fait surface (sommeil, Dynamisme, confiance en soi, mieux dans son corps et surtout dans sa tête...), je ne me suis jamais senti aussi bien qu'aujourd hui :)  "c est dans l'inconfort que l'on devient plus fort"  Ce genre de mantra ainsi que le groupe d'entraide FB m'ont fait du bien durant les moments de fatigue, de doute (car nous sommes pas au top 24/24, nous ne sommes pas des machines) Alors niveau résultats, j'ai enfin compris que l'on ne s'affine et ne se muscle pas en 3 mois, le 90 DLC est un starter afin de pouvoir enclencher une vitesse de croisière.  Un grand merci à Thibault et son équipe pour avoir bouleverser ma vie et mon mode de vie !  Et à bientôt pour le 90 DLC nouvelle génération. 

Nouveau

Prenez votre corps et votre santé en main en seulement 90 jours avec le Nouveau 90DayLC

Commencer dès maintenant !