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Le mur des héros

Découvrez tous les « champions » du programme, qui ont su le suivre à la lettre et obtenir d’extraordinaires résultats.

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Cassandra transformation Thibault Geoffray Coaching

Cassandra

La phase 2 fût pour moi plus simple en ce qui concerne les entraînements. J'apprécie beaucoup ce type de workout. J'ai pu constater que je réalisais les enchaînements plus aisément au fil des semaines et augmenter les poids. Cela m'a permis de prendre conscience de ma progression. En effet, bien que je comprenais que cela était normal, voir mon poids augmenter durant un long moment fût un peu compliqué à gérer. Je me suis donc accrochée au fait de voir mes abdos de plus en plus visibles et mon corps se raffermir bien qu'il me paraissait devenir plus "épais". Prête à attaquer la dernière phase et à tout déchirer !!

Julien

Challenge très dur au début mais le travail paie !! Je vais continuer sur ce rythme d autant plus que les recettes sont très gourmandes ! Merci la team !

Marion

Phase 2 plus difficile surtout au niveau des séances de sport difficile à faire à cause du boulot, des problèmes perso et de la fatigue. Recettes toujours autant délicieuses ! Je me sens trop bien dans mon corps et dans mes vêtements !!

Nicolas

-9kg. Ma silhouette se dessine de plus en plus et cela motive à fond ! Malgré quelques écarts, le changement et la motivation sont toujours au top ! Je me sens de plus en plus en forme et j'entame cette phase 3 plus déterminé que jamais ! J'ai hâte de découvrir ces nouvelles recettes qui, je suis sûr, seront du tonnerre ! 

Baptiste transformation Thibault Geoffray Coaching

Baptiste

Cette expérience a été très intéressante ! je ne pensais pas obtenir de résultats aussi rapidement et aussi marqués ! Les recettes proposées sont très bonnes (surtouts les ptits dej!) et faciles à faire.  je recommande à tous de tenter l'expérience ! Cela procure un vrai bien-être !

Angélique

Superbe phase 2, je me suis sentie beaucoup plus en forme ! Les recettes sont délicieuses donc aucune sensation de privation. La perte de poids s'est réellement enclenché ce mois ci. Je suis hyper satisfaite

Kévin

Mi-octobre, je décide de m’inscrire aux « 90 Day Life Challenge » pour comprendre l’importance de la nutrition et pour améliorer mes performances en course à pied. Malheureusement, suite à une, fracture trimalléolaire à la cheville, je suis contraint de repousser le début de mon challenge.  Fin février, enfin prêt pour ce nouveau challenge après plus de 10 semaines en béquilles et 8 semaines de rééducation, je décide de commencer le « 90 Day Life Challenge », pour atteindre mes objectifs.  Le 90 Day Life Challenge m’a permis de perdre 8 kg en 3 mois et plusieurs centimètres… Il a aussi permis d’accélérer ma rééducation de ma cheville par le biais des différents exercices. J’ai aussi compris l’importance d’être organisé dans un programme pour préparer au mieux mon plan d’alimentation en écoutant et en suivant tes multiples vidéos.  Ce programme a clairement changé mon quotidien, mes performances et mon alimentation. Les recettes et les routines d’entraînement proposées, m’ont motivé tout au long du programme.  Mais ce n’est pas tout, ce programme m’a permis de me remettre en question et de redécouvrir mon corps et de quoi il était capable. Toute l’énergie et le plaisir que j’ai pris à effectuer le programme m’a redonner confiance en moi et me permet au quotidien de croire en moi et en ce que je fais. Pour conclure, sur mon ressenti et mes sensations : Je me sens mieux, je dors mieux, moins de fatigue, j’ai du plaisir à cuisiner et partager mes recettes avec mes amis. Sportivement et physiquement, j’ai énormément progressé, ma posture a changé, et j’ai amélioré mes performances sur différents sports. Mentalement, j’ai appris à me retrouver dans ce que j’aime faire, et le plus important, c’est qu’aujourd’hui, j’ai repris confiance en moi et que je me plais à moi-même. Aujourd’hui, j’ai toujours le même plaisir de reproduire les recettes et de continuer les entraînements. Je m’entraîne tous les jours et j’ai conservé ce style de vie. Pour entretenir encore plus ma motivation, je me suis inscrit au « My Fiit Challenge Summer Shredding 2 » qui me fait découvrir de nouveaux exercices et aussi de continuer à vous suivre Justine et toi pour un nouveau challenge.  Je tenais à te remercier pour tout ! Ne change rien, tu es au top ! MERCI ! La motivation sert de départ, l’habitude fait avancer ;-)

Pascale

Beaucoup aimé cette phase. Première fois que je travaillais avec des poids ! Super même si j ai fini seulement avec 3 kg et 3 kg! Repas tip top !

Christelle

J’ai commencé à voir une évolution au niveau de la shape…J’espère continuer comme ça encore en phase 3

Yahn

Tout était OK, à part de mon côté un manque d'organisation à cause du travail. Sinon sensations et résultats au rdv

Marion

Quand je voyais les résultats des autres challengers, j'étais septique. Mais aujourd'hui 90 jours plus tard, je suis ravie d'avoir suivi les avis ! 11 mois après mon accouchement j'ai enfin récupéré mon poids d'avant grossesse. Il me restait 4 kilo à perdre et malgré la reprise du sport impossible. Le programme de Thibault a été un vrai miracle. Je me sens mieux dans mon corps, beaucoup moins serré dans mes vêtements et je supporte à nouveau les jeans ! Alors malgré quelques écarts (plus nombreux à la phase 3 je le reconnais) je suis heureuse d'avoir réussi à tenir autant sur le plan alimentaire que mes 4 séances de sport. Une vraie révolution dans la vie de tout les jours. "Si tu veux ce que tu n'as jamais eu, fais ce que tu n'as jamais fait !" #FFF

Magali transformation Thibault Geoffray Coaching

Magali

Je me sens plus ferme, et bataille un peu moins dans les workouts. :-) Une semaine de démotivation, avec quelques cheat meals en plus, mais pas d'impact sur le poids et les mensurations en fin de phase 2.  Les efforts du reste du temps payent, les résultats apparaissent et la motivation est toujours au top !

Laurianne

Plus de facilités à suivre le programme sportif mais plus difficile côté alimentaire, je manque de temps pour les préparations des recettes, heureusement le fit and fast m'a bien aidé.

Julien

Très bon programme pour prendre de bonne habitudes alimentaire et sportives

Niounka transformation Thibault Geoffray Coaching

Niounka

Ce programme est une révélation ! Manger plus pour perdre mieux ! Tout est passé très vite. Du coup les routines alimentaires et physiques font partie de mon quotidien et de celui de toute la famille. Ma perte n’est pas encore terminée mais elle en prends bien le chemin !! Merci pour tout.

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