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Le mur des héros

Découvrez tous les « champions » du programme, qui ont su le suivre à la lettre et obtenir d’extraordinaires résultats.

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Cédric transformation Thibault Geoffray Coaching

Cédric

Un super programme. J’étais déjà très cuisine équilibré mais là ça m’a permis de mieux doser mes apports énergétiques, et les exercices sont top !Je recommande à fond

Priscillia transformation Thibault Geoffray Coaching

Priscillia

Je suis ravie du résultat. J'ai été assidue autant en ce qui concerne les entraînements à raison de 5x par semaine qu'en ce qui concerne les repas. Je me sens bien dans ma tête et dans mon corps et ça c'est la première fois de ma vie que ça m'arrive. Je vais continuer ce mode de vie. Je le recommande à tout le monde car ça marche vraiment. En ce qui concerne les 3 mois, il y des périodes plus dures que d'autres mais il faut s'accrocher car les résultats sont époustouflants. Merci à Thibault et Justine

Ophélie transformation Thibault Geoffray Coaching

Ophélie

Coucou Thibault ! Ce fut un super programme, mes habitudes alimentaires et de vie ont complètement changées. Je ne me sens plus complexée lorsque je mange un cheat-meal et je prends du plaisir dans tout ce que je mange. Les séances de sport étaient difficiles mais voir mon corps évoluer m'a aidé à continuer. Ma transformation n'est pas terminée, j'ai encore des objectifs à atteindre mais je suis bien lancée grâce à tes recettes et ta motivation. Merci beaucoup pour ce que vous faites !

Coralie transformation Thibault Geoffray Coaching

Coralie

Une dernière phase révélatrice avec une réelle prise de conscience pour ma part. Je me suis rendue compte que le sport me faisait vraiment du bien et que je ne pouvais pas m’en passer. C’est aussi durant cette dernière phase que j’ai observé les plus grands changements (performances, mais surtout psychologiques). Avec le sport, on soigne le corps mais aussi la tête ! De plus, cela boost la confiance en soi. Ce programme m’a éduqué et m’a permis de poser les bases pour obtenir un mode de vie qui me convient et me fait du bien. Je ne suis pas prête de m’arrêter ! Merci Thibault pour tout cela !

Sébastien transformation Thibault Geoffray Coaching

Sébastien

La phase 3 était pour moi plus compliquée car elle est tombée en plein milieu des vacances que je m'octroyais avec ma famille et mes enfants, ce qui n'a pas été aisée pour maintenir une rigueur alimentaire. Quant à la rigueur des exercices physiques cela ne m'a pas posé de problème, hormis une semaine où il m'a été impossible pendant 3 jours de suivre l'entraînement. Je pensais perdre un peu plus de poids sur cette phase mais que je n'ai pas pris malgré les petits dérapages. Je vous remercie sincèrement pour l'accompagnement, cela faisait longtemps que je cherchais une solution pour reprendre l'activité physique.Grâce à votre programme je sens bien que ma reprise en main, que ce soit physique ou alimentaire est repartie au beau fixe. Je suis conscient que l'on efface pas 10 ans d'arrêt de sport en trois mois, c'est pour cela que j'espère continuer sur cette voie et sur ce rythme. Encore un grand merci, sachez que ma transformation commence à faire des émules autour de moi.

Mélanie transformation Thibault Geoffray Coaching

Mélanie

Fin du programme pour moi … et quel programme ! J’ai adorée voir mon corps changé au fil des mois , mes efforts récompensés avec un bien être considérable a tout point de vue !! J’avais déjà fait la première version que j’avais abandonné au court de la deuxième phase (problèmes perso) mais avec la deuxième version , j’ai réussi à tenir grâce aux vidéos en temp réel notamment qui sont je trouve beaucoup plus motivante pour moi. Côté alimentation , j’ai été très assidue dans l’ensemble avec quelque écart hors cheat meal, que j’ai réussi à contrôler.Je peux dire aujourd’hui que je suis fière de moi ! J’ai réussi a trouver un véritable équilibre, en alliant le sport les repas sain, sans me priver pour autant... Et c’est pour moi ce qu’il faut pour tenir sur le long terme, en plus, cela ne m’a pas empêché de progresser , et de perdre du gras.Merci pour ce programme , je suis juste triste et déçu de l’avoir fini !Je vais continuer les séances de sport et l’alimentation , car maintenant c’est devenue mon style de vie.Ma victoire à moi est que je ne pourrais plus revenir en arrière. J’ai trouvé un bien être et une régularité que j’adore ! MERCIII THIBAULT !

Marine transformation Thibault Geoffray Coaching

Marine

Que dire si ce n’est merci à Thibault et à toute l’équipe !J’ai commencé l’an dernier avec le confinement par le 1er 90dlc et je ne regrette pas une seconde d’avoir fait cette nouvelle version encore plus aboutie. Il suffit de se laisser guider et les résultats sont là. 25kg en moins sur 18 mois sans frustration tout en se régalant à la fois niveau sport et recettes ! Merci pour tout.La route est longue mais de moins en moins tortueuse.

Bénédicte transformation Thibault Geoffray Coaching

Bénédicte

MERCI Thibault ! Le programme m'a permis de ne plus être addict au sucre et d'acquérir de bonnes habitudes de vie qui vont très certainement perdurer sur le long terme ! J'ai encore quelques kilos à perdre, mais maintenant j'ai les clés pour le faire efficacement et durablement ! Vraiment MERCI !!

Benjamin transformation Thibault Geoffray Coaching

Benjamin

Ça y’est programme terminé !Merci énormément pour tout Thibault.Je ne pensais pas avoir autant de changement en suivant ce programme. Nouvelles habitudes installées et pour longtemps je pense !Pas de réelle difficulté durant les trois phases, que ce soit au niveau du sport ou de l’alimentation.Tout est calculé, ça ne laisse pas de place a l’inconnu et c’est top.Les recettes sont rapides à préparer et excellentes !Pas de sentiment de frustration ou de faim ressenti.J’ai mis du temps à valider la phase 3 car les vacances sont passées par là.Mais pas de reprise des mauvaises habitude pendant les vacances et sans aucune contrainte.Les cheats Meal sont devenu des récompenses plaisir et plus une façon de s’alimenter au quotidien.Au niveau du sport j’ai adoré les séances de la phase 2.Le format est bien pensé ont peut faire les séances mêmes dans un emploi du temps serré est ça c’est génial.Merci pour ce nouveau mode de vie !

Juliette transformation Thibault Geoffray Coaching

Juliette

J’ai du arrêter à un certain moment et j’ai repris il y a 1 mois. Incroyable

Christine transformation Thibault Geoffray Coaching

Christine

Petite perte de poids pour deux mois, transformation en cours, toujours motivée.

Maëva transformation Thibault Geoffray Coaching

Maëva

Ce challenge est fou ! Je n'aurais jamais pensé pouvoir tenir ces 3 mois intenses mais j'y suis ! En forme et boostée à fond pour continuer, merci !

Jordane transformation Thibault Geoffray Coaching

Jordane

Après le énième confinement, énième régime , j'étais triste de voir mon reflet dans le miroir.. Sauf que là il fallait un changement radical, autant alimentaire qu'au niveau physique, j'étais essoufflée au moindre effort... Je risquais quoi à le tenter? La première semaine a été très très compliquée, courbatures, fatigue... La 2e semaine un peu moins, et ensuite c'était ancrée, envie de manger healthy sans me forcer, envie de faire du sport pour continuer à voir mon corps changer, un bien être intérieur s'est installé rapidement... Sur 3 mois bien sur qu'il y a des moments où j'avais pas envie... mais l'important c'est que j'ai toujours voulu y retourner. J'ai mis du temps avant de clôturer le challenge parce que j'ai pas envie que ça s'arrête... mais non les habitudes sont là, et les résultats aussi ! Merci Thibault !

Julie transformation Thibault Geoffray Coaching

Julie

⚡️☀️ 3 mois et 7kg en moins. ⚡️Avant je cachais mon ventre et critiquais les femmes qui l’exhibait . Maintenant, je suis fière de montrer que j’ai changé. Tout n’est pas qu’une question d’apparence, mais se sentir bien dans son propre corps est tellement important. Et ça y est je suis enfin arrivé à ce moment où j’apprécie mon corps. Il m’a fallu arriver à 30 ans pour me sentir bien grâce à Thibault.C’est un nouveau mode de vie qui a commencé et que je ne compte pas lâcher. 3 mois de dur labeur pour en arriver là, et j’en suis fière ! J’ai réussis à tenir mon objectif fixé, même si c’était très dur par moment je ne regrette rien. Tout ces efforts ont payé !

Pierre transformation Thibault Geoffray Coaching

Pierre

Super programme !! Une forme retrouvée et je me suis régalé à effectuer ce challenge !  Je le conseil à tout le monde !

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