Le mur des héros

90 jours !!! J’ai envie de dire « déjà » ! C’est passé si vite...Et les résultats !! Évidement la perte de poids et le changement de morphologie sont impressionnants mais surtout la mise en place de cette nouvelle hygiène de vie et de ce nouveau rythme font de ce programme une totale réussite pour moi ! Malgré une dernière phase plus « difficile » pour moi, non pas à cause du programme, mais des soucis au boulot et de santé je suis impressionnée par les résultats finalement obtenus!! Ce programme m’a vraiment aidé à rester positive, à accepter ces soucis et aller de l’avant ! Bref -9,1kgs sur la balance, des dizaines voire quinzaine de centimètres en moins pour certaines zones et des muscles qui se dessinent...que demandez de plus ? Je vais bien sûr poursuivre cette « nouvelle vie » en me fixant de nouveaux objectifs, continuer à m’affiner bien-sur, à me tonifier et me dessiner et cibler plus certaines zones que j’ai un peu « délaissées » jusqu’à présent. En tous cas je sors de ces 90 jours beaucoup plus forte et épanouie ! Merci Thibault et toute l'équipe. À bientôt pour la suite avec The Life Challenge !

Tous d’abord un grand MERCI à Thibault et toute son équipe pour ce super programme, ce fut un réel plaisir d'apprendre et d'assimiler cette hygiène de vie. Les résultats sont bluffant avec -12kg et 14cm de tour de taille en 3 mois. Juste un dernier mot ESSAYER, vous ne pourrez pas être déçus.

Ce 2eme mois m’a vraiment motivé à faire de ce mode de vie ... MON mode de vie. J’éprouve beaucoup de plaisir à faire mes hiits, à les associer à mes entraînements running et j’éprouve également beaucoup de plaisir à confectionner certains plats qui sont devenu pour quelques uns des classiques que j’aime m’autoriser régulièrement. Pour ce qui est de la progression, j’espérais des résultats sur moi plus flagrant au niveau musculaire. J’ai perdu beaucoup de poids par rapport à mon gabarit (+ de 5kg) je me sens mieux, plus tonique, plus endurant et même plus fort! Certaines routines comme le full body ou abdos se font avec beaucoup plus de facilité qu’au début. Quelques moments difficiles notamment pendant le week-end de Pâques où les soirées et repas de famille s’enchainaient trop régulièrement et de manière trop rapprochées pour se permettre de faire des écarts à chaque fois. Il m’a fallu beaucoup de motivation à aller chercher au fond de moi pour résister à cette accumulation de tentations. Ce passage étant passé, la fin de ma seconde phase n’etait Qu’une formalité et il me tardait de commencer la phase 3. Cette phase 3, je suis impatient de la cruncher et j’envisage déjà la suite et probablement the Life Challenge pour continuer de manger sainement et à faire ma petite séance de sport devenue journalière et quasi indispensable pour que ma journée soit réussie.

Les routines sont de plus en plus facile à réaliser et les résultats sont là, j'ai déjà retrouvé mon poids de forme (4kg en moins depuis le début du challenge) les recettes sont simple à réaliser et la méthode d'alimentation aisée à condition de bien s'organiser. Une digestion et un transit plus facile. Hâte d'entrer en phase 2 !!!! Gooooooo !!!!

Ça y est le 90dayLC fini ! Après avoir goûté au myfiit 2 et 3 et ayant découvert un nouvelle façon de faire du sport. Me voilà parti dans ce programme , un nouveau départ tant sur le plan alimentaire que sportif ! Malgré quelques petits écarts, je suis satisfais de mes résultats ! Les recettes sont bonnes et faciles à faire ! Je me sens en meilleur forme qu’il y a 3 mois .... comme quoi même à 40 ans passé tout est réalisable !! Merci Thibault à toi et ton équipe pour ce programme et le suivi.

Les menus sont variés et les exercices plus intéressants pour prendre en muscles. J'ai ressenti plus l'envie de manger en quantité ce mois ci. Mais je reste ultra motivé pour ma dernière phase et j'ai hâte de voir le résultat final.

Par rapport à mon activité sportive TRIATHLON, je n'ai pas réalisé bcp de HIIT mais j'ai appliqué un maximum les règles de nutrition et j'ai fait des séances de sport au moins équivalentes

Que dire... à part Merci à Thibault et toute son équipe pour ce programme très complet ! Moi qui n'était pas adepte des programmes de remise en forme, celui-ci m'a convaincu ! Je ne regrette absolument rien sur mes 3 mois de 90 day Life challenge ! Je suis de base plutôt sportif, et à chaque fois que j'ai tenté de me transformer physiquement je n'arrivais pas à tenir la distance. Mais les routines sportives que tu proposes dans ton programme sont rapides, intenses et variées ce qui apporte du challenge au quotidien et l'envie de se dépasser (et dépenser) ! Et, vrai changement pour moi, le rééquilibrage alimentaire m'a bluffé ! Finalement manger sainement, souvent et abondamment sans prendre de gras c'est possible ! Il suffit d'associer les bons ingrédients et tu nous apprends ça très facilement ! Ça devient des habitudes quotidiennes qui ne sont pas du tout contraignantes et qui ne prennent pas tant de temps que ça ! Je compte maintenir mes efforts (qui n'en sont plus d'ailleurs !) pour garder le corps que j'ai actuellement (voir même l'améliorer encore plus) et continuer dans cette hygiène de vie qui me permet de me sentir tellement mieux ! Merci pour tout ce que tu apportes (toi et ton équipe) aux personnes à travers ce programme !

Inscrite en salle de sport je fais mes routines personnelles... 1h par jour...cours fessiers abdos cuisses....motivation niveau sport au maximum Par contre manque de motivation niveau repas.... mais je me rebooste avec la phase 3... dernière ligne droite pour perdre encore des centimètres Remettre du 38 en fringues quel bonheur Un grand merci a toi Thibault et a ma coach qui me répond toujours avec sérieux et me motive

Je vois déjà une grande évolution en ce qui concerne mon alimentation. Je ne ressens plus le besoin de grignoter. Avant si je pouvais éviter de manger, je le faisais mais grâce aux recettes gourmandes et saines je retrouve du plaisir à cuisiner et à manger. Toutefois je regrette ne pas avoir été assez assidus dans les séances de sport. J’ai mis du temps as trouver mon rythme et mon organisation mais tout est en bien en place à présent et j’attends impatience la phase 2 pour progresser et m’épanouir encore plus. Encore merci à toi Thibault et aussi à ton équipe pour se programme qui change la vie ! #FFF

PHASE 1 terminée ! Après une opération de l'épaule, j'étais motivé a 200% pour retrouver une hygiène de vie (alimentation + sport)... Je suivais déjà Thibault avant de prendre son programme. Et sur cette première phase, je me suis régalé. Que ce soit pour l'alimentation ou les routines. J'ai hâte de commencer cette deuxième phase ! #FitFightForever !

La phase 2 s’est passée à merveille toujours aussi motivé, de nouvelles recettes et la possibilité de créer ses propres recettes c’est génial, les routines sont tout simplement superbes et variées, je suis super content des résultats je peux remettre des vêtements qui étaient rangés depuis des années, moins 13,4 kg en 60j et je suis prêt pour attaquer la 3ème phase. Merci Thibault et Christophe

C'est avec une très grande fierté que je finis ce programme, ces trois mois sont passés très vite. j'ai rien lâché et mon changement de vie est maintenant encré en moi, tout est devenu naturel. Je dois maintenant maintenir le capte pour attendre mes derniers objectifs. Outre l'aspect physique qui a changé, le force mentale acquise est aussi une part importante avec une motivation sans pareil. Concernant le programme Les recettes sont simples et avec du gout, je n'ai en aucun cas senti de restriction. Les HIIT sont simples et prennent très peu de temps. Les conseils de Thibault sont très important également ils permettent de ne pas culpabiliser si on fait un cheatmeal, rien n'est laissé au hasard. Un grand merci à Thibault.

Tout d’abord, MERCI. Les 90 jours de programme sont terminés, mais mon nouveau lifestyle ne fait que commencer. J’ai beaucoup de plaisir à effectuer les HIIT et les séances de musculation. Les séances sont courtes et ne sont donc pas un obstacle au programme. On ne va pas se mentir, il y a des jours avec et des jours sans!!! Mais quoi qu’il en soit, plus on avance et plus on entre dans cette routine qui nous mène sur le bon chemin d’une vie saine. L’addiction au sucre disparaît peu à peu sans qu’on s’en rende compte. J’ai essayé divers régimes et autre programmes alimentaires qui n’ont jamais été concluants. Et j’avoue avoir été retissante à suivre ce programme, mais en voyant les résultats des uns et des autres, je me suis laissée tenter.... et honnêtement je ne regrette pas du tout. Je sais qu’il reste encore du travail, mais ça se fait jour après jours... Merci Thibault.

The Life Challenge