Le mur des héros

Sans s'en apercevoir, j'ai continué à perdre jusqu'à me stabiliser. J'ai appris plein de nouvelles recettes et nouvelles routines. Je suis ravie de ce programme qui m'a permis d'atteindre tous mes objectifs en me sculptant.

Dur programme, mais le résultat est là. Je compte pas m'arrêter là et si j'avais su je l'aurais fait avant. Je dors mieux et moins mal au dos. Je suis plus motivé à faire du sport. Je me suis fais plaisir quand même que ce soit dans les routines, la bouffe et les cheat meal. Allez go à vous de jouer.

Le 90 day LC a été une aventure culinaire, physique, psychologique et sociale. Se régaler et se mettre à cuisiner avec plaisir, changer de corps, prendre confiance en soi et partager son aventure a été pour moi un régal. Sans oublier la santé et l'énergie qui sont à leur maximum. Bref un pur plaisir à suivre dopé par la fierté des résultats. Merci le 90 day LC, merci Thibault et vive les Fit Fighters ! C'est intense, parfois dur mais ça vaut le coût. Et maintenant c'est FOREVER !!

90 Day LC terminé ! Quelle belle expérience ! Je suis satisfaite du résultat. J’ai tenu les 3 mois avec 5 séances par semaine (à part 1 semaine de vacances en fin de phase 1 où là les cheats ont été plus nombreux et le sport quasi à 0): je suis encore loin des tablettes de chocolats sur les abdos mais pour la première fois de ma vie, je les sens ! J’ai appris à mieux manger et je me suis découvert deux nouvelles passions : le sport et cuisiner ! Ce qui était loin d‘être le cas avant le début du challenge ! Je ne faisais quasiment pas de sport et j’étais adepte de la nourriture industrielle. J’ai un meilleur sommeil, beaucoup moins de douleurs au dos et j’ai l’impression d’avoir une meilleure posture. Le cheat 1 fois par semaine reste important pour tenir sur la durée, mais les recettes sont tellement diversifiés que je ne me suis jamais sentie frustrée. Je conseille ce challenge à tous ceux qui cherchent une meilleure forme, une meilleure santé et qui ont besoin d’être encadrés et encouragés. Merci Thibault !

Rééquilibrer son alimentation, manger des légumes, éviter les sauces et le gras, pas évident au départ, mais j’ai vite pris goût à me faire à manger, parce que j’ai pris conscience que je ne pouvais pas continuer sur cette voix, dans ce corps qui ne me plaisait pas. Je suis stupéfait des résultats, notamment sur les centimètres perdus, c’est extrêmement motivant pour la suite, et malgré quelques cheats de ci de là, les résultats sont là et c’est top !! J’ai hâte de démarrer cette deuxième phase, et même d’être encore plus assidu, parce que j’ai laissé quelques routines en route, et je suis persuadé que ça aurai pu être encore mieux, mais c’est déjà top ! Je rentre dans mes pantalons et d’anciennes chemises plutôt cool, sans ressembler à un saucisson, alors c’est le début de la gloire !

Je suis ravi d’avoir pu participer au 90-Day Life Challenge. Je n’avais pas d’objectif fixe au début si ce n’était d’aller au bout des 90 jours. Je n’arrivais plus à perdre de poids et ce programme m’a redonné goût au sport et donné de bons réflexes culinaires ! Je suis super content d’avoir été au bout. Merci Thibault ! Il n’y a plus qu’à continuer dans cette direction !

Je suis surpris des résultats, dès le premier mois ça saute aux yeux. Même ma compagne n'en revient pas. Ne doutez pas, croyez-y et surtout croyez en vous. FFF les padawans.

Un petit peu de relâchement pour cette phase 2 mais j'ai essayé de rester plus ou moins raisonnable et à ma grande surprise perte de quelques centimètres et de poids également je suis ravie je m'y remets à fond !

Un nouveau mode de vie, tant au niveau sportif qu'alimentaire. Ce programme reflète la vie. Manger sain, se faire plaisir sans prise de tête quand l'occasion se présente et une activité physique quasi tous les jours. 20 min par jour ce n'est rien. Et pour les écarts on se régule malgré nous je trouve.

Plus d'énergie. Plus de tout. Meilleur sommeil. Pas trop de sensation de manque... Sauf de HIIT quand je n'en fait pas. Phase 1 très complète. Super pour le départ.

Ça y est le 90DayLC est terminé et cela me rend un peu émue! Je suis fière d'avoir accomplis ce programme surtout qu'au départ je n'avais même pas prévue de le faire! Je l'ai pris en me faisant tenté par une amie pour qu'on le fasse ensemble. Je suis extrêmement ravie du résultat. Moi qui après avoir passé la barre de la trentaine n'avais pas réussie a perdre un gramme même en reprenant le sport de façon soutenue. Rien n'y faisait et là grâce à ce programme personnalisé je réussi enfin à obtenir des résultats! J'ai adoré le programme et ne l'ai jamais trouvé contraignant, bien au contraire! Il fait maintenant parti de ma routine et hygiène de vie et je suis plus que confiante de le continuer à vie! Merci Thibault

J’avoue avoir longtemps hésité avant de me lancer, j’ai vu des résultats exceptionnels d’après les photos, peut être trop exceptionnels pour moi a cette époque ce qui a contribué à cette hésitation à m’inscrire. Mais trois mois plus tard après mon inscription, quelle satisfaction d’avoir fait le bon choix ! Oui aujourd’hui je peux parler de bon choix, notamment parce que pour moi ma transformation physique en seulement trois mois est hallucinante, j’en attendais pas autant. Mis à part la transformation physique c’est aussi un mental différent, un bon moral, une sensation de bien être, une vraie reprise de confiance en moi, je mange sain et je me sens tellement mieux à tout point de vue. Il y a eu des moments plus difficiles que d’autres mais rien d’impossible à surmonter, j’ai gardé la motivation du début à la fin, et je compte bien continuer ! Alors merci Thibaut et surtout n’hésitez pas à vous lancer, vous ne le regretterez pas !

Super phase !! J’ai continué à sécher et à me dessiner sans m’en rendre compte.

Qu’est ce que je suis heureuse de ce programme, heureuse des résultats et surtout heureuse de cette nouvelle vie ! Grâce au 90dlc, je me sens merveilleusement bien. J’ai fait quelque chose pour moi, je me suis découverte une autre moi. Quelle belle aventure. Il ne faut rien lâcher: avec détermination, avec l’aide du groupe, grâce à Thibault et Justine, on arrive a des résultats incroyables. Cette expérience a changé ma vie c’est certain. J’ai l’impression de faire partie d’une belle communauté qui je l'espère va s’agrandir encore et encore pour que de plus en plus de personnes se sentent mieux en mangeant sainement et en pratiquant plus régulièrement des activités physiques. Tout est à portée de mains. D’ailleurs je crois que nos enfants pendant ces 90 jours sont les premiers investis et conquis de voir leur(s) parent(s) impliqué(s) dans ce programme: ils sont nos premiers fans, ils vous soutiennent et quel bel exemple que de pouvoir leur transmettre cette nouvelle façon de vivre: moi ma petite de quatre ans m’aide à préparer les recettes! C’est d’autant plus chouette que même les routines étaient et sont toujours partagées! Je poursuis cette aventure avec le Life Challenge Je remercie Thibault, et Carole qui m’a fait connaître ce programme Continuez et ne lâchez rien, c’est le début d’une merveilleuse aventure

Voilà, fin de la phase 2... Je suis assez satisfait, malgré quelque cheat meal en plus que lors de la phase 1 lol. Mais je compense avec le cardio et full body HIIT! Trop hâte de voir le résultat final dans un mois! Je persévère! On lâche pas!